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大人から始めるバレエには、姿勢改善・ダイエット・ストレス解消など多くの効果があります。この記事では、初心者でも安心して始められる大人バレエの魅力と、継続することで得られる変化を詳しく紹介します。

大人になってから運動習慣を取り入れたいと考える人にとって、ハードなスポーツよりも継続しやすく、美容や健康にも直結するエクササイズが理想です。 その代表格ともいえるのが「バレエストレッチ」です。 ...

バレエは「姿勢が良くなる」「体幹が鍛えられる」「美しい所作が身につく」など、多くの魅力を持つ習い事です。 最近では大人の趣味として始める方や、子どもの習い事として通わせたいと考える保護者も増えて...

「大人になってからバレエなんて、できるのかな……」 「未経験でも本当に大丈夫？ 体が硬くてもついていける？」 そんな不安を感じている方にこそおすすめなのが、体験レッスンです。 バレエは、年齢や経...

大人からバレエを始めたい方必見！未経験・ブランクありでも安心して通える教室の選び方を、目的別・レベル別に丁寧に解説。体験レッスンの活用法や通いやすさのポイントも紹介します。

バレエのメリットについてご紹介！大人のバレエに焦点を当て、バレエのメリットや大人にバレエの習い事がオススメの理由などについてご紹介しています！

バレエの体幹について徹底解説！バレエにおける体幹の重要性やバレエを上達させる体幹を鍛えるメリット、体幹トレーニングメニューなどについて詳しく解説しています！

「大人になってからでもバレエは始められる？」 「大人からバレエを始めるメリットが知りたい」 最近運動不足を感じている、周りの主婦がバレエをやっている、そんな方の中にはこのように考えている方も多い...

「大人になってからバレエを始めても大丈夫？」そんな疑問を持つ方へ。バレエは大人からでも楽しめる魅力的な習い事です。本記事では、大人バレエのメリットや初心者向けの教室選び、必要な準備、費用の目安まで徹底解説！

バレエの歴史について徹底解説！バレエの発祥地や有名な国、ここまで有名となった経緯について詳しく解説しています！バレエの歴史について知りたいという方はぜひ本記事の内容を参考にしてみてください！

バレエについて初心者向けに徹底解説！バレエについて、基本的な概要や歴史、種類、そしてバレエ教室について知っておくべきことなどを網羅的に詳しく解説しています！バレエについて知りたいという方はぜひ本記事の内容を参考にしてみてください！

2年ぶりとなりますが 今年も、 ハラちゃん先生が NYから一時帰国されます。さて、今年は、 12月4日（水） 19：45～21：30 12月5日（木） 19：45～21：30   ...